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Rückbildung&MamaFitness

Das Baby ist endlich da - doch Bauch und Beckenboden sind nach der Geburt noch geschwächt.
Mit Rückbildungsgymnastik findet der Körper wieder zurück zur alten Form.

Neben unseren langjährigen Programmen Postnatale AquaFitness bieten wir nun auch Rückbildungskurse an Land an.

Rektusdiastase - Beratung

Hast du einen ungewöhnlich weichen, vorgewölbten Bauch, der immer noch schwanger aussieht, obwohl die Rückbildung hinter dir liegt? Hast du ein instabiles Gefühl in der Körpermitte? Oder Rückenschmerzen? Hast du vielleicht eine Rektusdiastase?

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Rückbildungsgymnastik

Frischgebackene Mamas können etwa 8 - 12 Wochen nach der Geburt mit der Rückbildungsgymnastik bei uns beginnen.

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MamaFitness

Du hast die sensible Phase der Rückbildung hinter dich gebracht und Du möchtest Dich mal wieder so richtig auspowern? Und die letzten Babypfunde möchtest du natürlich auch noch loswerden?

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