t_anland_bebo

Sie befinden sich hier:  Startseite | Unsere Angebote | An Land | Gesundheits-/Fitnesskurse

Gesundheits- und Fitnesskurse

Unsere Gesundheitskurse stellen eine Abwechslung und Ergänzung zu herkömmlichen Sport- und Gesundheitsprogrammen dar. Wir Üben, Lernen und treiben Sport in kleinen Gruppen und können so auf individuelle Bedürfnisse eingehen.

Alle nachfolgend aufgeführten Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert.
Dies bedeutet, dass diese Kurse als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und laut den Richtlinen der Primärprävention nach § 20 Abs. 1 SGB V die Kursgebühren bei einer regelmäßigen Kursteilnahme mit 60 - 80% erstattungsfähig sind.

RückenPower

„NIMM’S LEICHT“ durch Rückenpower

Unser Rücken ist enorm vielen Strapazen ausgesetzt und meldet sich in Form von Rückenschmerz, wenn wir uns zu wenig, zu stark oder zu einseitig bewegen. 

Weiter lesen ...

Beckenbodentraining

„Entfaltet“ durch eine gestärkte Mitte

Die Verfassung unseres Beckenbodens bestimmt unser Wohlbefinden und unsere körperliche Sicherheit. Heute sind 75% der Frauen und 25% der Männer von Blasenschwäche betroffen. Beugen sie vor, gehen sie Funktionsstörungen gezielt an. 

Weiter lesen ...

RückenFit

„WIEDER MEHR FREUDE“ durch Rückenfit

Viele von uns haben ein konkretes Leiden den Rücken betreffend und suchen nach Beendigung der Physiotherapie und/oder Reha einen weiterführenden Kurs.

Weiter lesen ...

Rückentraining am Gerät

"KOMPETENZ AUFBAUEN" durch Gerätezirkel

Der von der Krankenkasse bezuschusste 10-wöchige Kurs ist eine hervorragende Möglichkeit, um mit einem nachhaltigen Gesundheitstraining zu beginnen.

Weiter lesen ...

Kursplan & Anmeldung

Weiter lesen ...

PowerCore

Du suchst ein Programm, welches den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen entspricht und deine Koordination und deine Ausdauerfähigkeit trainiert und dich für die kommende Skisaison fit macht?

Weiter lesen ...