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AquaFit for 2

Mit jeder Schwangerschaft beginnt eine besondere Zeit für Dich als Frau und Mama, vor allem auch für Deinen Körper. Sei fit in der Schwangerschaft und trainiere im Wasser.

Ein gesundheitsförderndes Ausdauertraining, welches über Spielformen, AquaAerobic, gezielter Wassergymnastik und Dehn- und Entspannungsübungen dich während der Schwangerschaft fit hält und somit das Wohlbefinden von dir und deinem Ungeborenen unterstützt.


Das auf die Veränderungen der Schwangerschaft abgestimmte Training kann deine Leistungsfähigkeit im Alltags- und Berufsleben erhalten. Schwangerschaftsbedingte Beschwerden, wie z.B. Rückenschmerzen, Symphysenprobleme, Ischialgieformen, Varizen, Venen-Lymphstau werden gelindert und vorgebeugt. Ausserdem ist Körperarbeit ein Teilbereich der Geburtsvorbereitung. Denn Frauen, die ihren Körper kennen und ihm vertrauen, können selbstbewußter damit ungehen.

Kurszeiten:
Donnerstag 11:00 - 11:45 Uhr fortlaufend
Freitag 20:00 - 20:45 Uhr fortlaufend - Startet am 19.06.2020

Preise:
 5er Karte   82,50€
10er Karte 160,00€

Anmeldeformular AquaFit for 2